فيتامين E ( هـ ) لبشرة نضرة وصحية

فيتامين E ( هـ ) لبشرة نضرة وصحية

التعليم السعودي – متابعات – : أجمع الأطباء والمختصين بشؤون البشرة على أن فيتامين E  هو أكثر مادة فعالة لصيانة مرونة الجلد وأنسجته. حيث أن هذا الفيتامين يستطيع أن يرطب البشرة ويحميها من الإشعاعات الطبيعية التي تسبب التجاعيد. لذلك فقد أصبح يستخدم في العديد من كريمات التجميل والعناية بالبشرة. كما أكدت الدراسات أنه يمنع الحصول على حروق الشمس ويقوي مناعة الجلد من هذه الأشعة. وهناك اكتشاف آخر فهو بالإضافة إلى فعاليته في حماية وتنقية البشرة فهو يستطيع تخفيف الآلآم بصفة عامة.
كما أجريت دراسة في جامعة بوسطن بينت أن نسبة التعرض للأمراض انخفضت بمعدل 48 بالمئة لمتناولي فيتامين E عن سواهم.
يكمن السر في ذلك أن هذا الفيتامين يقوي الكريات البيضاء في الدم، وهي التي تحمي الجسم من الأمراض والفيروسات وتشكل دفاعاً قوياً ضد غزو الأمراض
إذن يمكننا القول أن فيتامين E  صديق للبشرة لأنه:
من أهم مضادات الأكسدة
يحمي أنسجة الجلد ويمنع التجاعيد
يحمي الخلايا من أضرار أشعة الشمس
يقوي جهاز المناعة
أين يوجد فيتامين E  ؟
في العديد من المواد الغذائية مثل اللوز والبروكلي والزيوت النباتية الذرة ودوار الشمس وهناك مستحضر منه على شكل حبوب تباع بالصيدليات.

التعليقات (٠) اضف تعليق

اضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>


(مطلوب)